Esses dias curitibanos de chuva e frio fazem qualquer um ficar de mau humor; isso pelo menos facilita a conversa de elevador "que tempo, hen?" O mau humor, quase sempre é acompanhado de agressividade e "vontade de não ter acordado." Quando é crônico, precisamos pensar se isso já não é um transtorno neurológico. A amígdala e o hipocampo, nessas horas do mau humor, reagem para que a situação não persista por muito tempo. Por isso, os maus humorados permanentes, precisam consultar um médico. Quando é eventual, aconselha-se antes de dormir, um copo de leite morno com mel, ajuda na fabricação de serotonina, o hormônio que nos deixa mais "calminhos."
Nenhum comentário:
Postar um comentário